昨天央视新闻发布了《人世间》《孤勇者》等歌曲的词作者唐恬的故事（从《孤勇者》到《人世间》，她写下的歌词感动无数人），很多网友看完后都在感叹，说她的歌词里有一种直指人心的力量，一种由内而外坚强向上的韧劲儿。

听歌这件事，早已成为人们的日常，它不仅是听觉的感官体验，也是某时某刻某种心情的写照，更是一味蕴藏着许多安慰和力量的“镇痛药”。有没有哪首歌哪句歌词，曾给过你安慰和力量？成为陪伴你走过低迷期的“药”？

哪首歌曾陪你度过艰难时刻？它承载了我当时的心情，也蕴藏着属于我的能量。

这首歌，陪我走过备考的夜

01无论什么时候，听五月天就好像有了力量，特别是这首《倔强》，陪伴我整个高中生涯少年无所有，就这点倔强（@姑苏钟声）我和我最后的倔强握紧双手绝对不放下一站是不是天堂就算失望 不能绝望我和我骄傲的倔强我在风中大声地唱

这一次为自己疯狂就这一次 我和我的倔强（五月天《倔强》） 当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 倔强音乐：五月天 - 五月天 人生无限公司 Life Live 完整收录篇

02在备战高考那一年，《夜空中最亮的星》是我循环最多的歌很多次，在下了晚自习回宿舍的路上，我听着歌，抬头看一眼头上的星空，心里就因此生出了一份力量（@不要在此停留）每当我找不到存在的意义每当我迷失在黑夜里。

夜空中最亮的星请照亮我前行（逃跑计划《夜空中最亮的星》） 当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 夜空中最亮的星音乐：逃跑计划 - 世界

03考研失败了，很挫败很沮丧，甚至有点委屈，明明付出了那么多一遍遍听着《不服》，一点点热血沸涌我不服，我就不服，我偏不服已经决定再战一年了，这次一定可以（@marshmallow）何处才是归途 容我一身傲骨。

反正我不会哭 我只想被人们记住我永远不知足 用这一生来赌反正我不怕输 我用爸妈给的天赋不服（汪苏泷《不服》） 当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 不服音乐：汪苏泷;方艺 - 音浪合伙人 第11期

这首歌，陪我走过亲人离世的痛

01高三某个晚上得知我爷爷去世，借舍友手机听了一晚上《愿得一心人》，然后去睡觉，第二天继续考试（@-RNA上的碱基_ ）原来一心人为何又离分你提着孤灯独自寻找星辰转身前的眼神泄露多少灵魂（周深《愿得一心人》）。

02《蝴蝶的时间》陪我走过了奶奶离开，最难受的那段时间（@懒皮皮啊呀）爱是一盏烛火明灭会有因果骤雨疾风吹不散我一念执着等到月影斑驳等到满城花落千年后从你碑前飞过（许嵩《蝴蝶的时间》） 当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 。

蝴蝶的时间音乐：许嵩 - 蝴蝶的时间

03《寻梦环游记》上映的时候，我爸已经去世快一年了，但我一直觉得很恍惚，心理上是不接受的电影里说，一个人真正的死亡是被彻底遗忘直到那时，我才终于有一点释怀，听着那首Remember Me（《记住我》），我想，只要我永远记得我爸，他就永远活在我心里。

（@思年）Remember me though I have to say goodbye记住我 虽然我要说再见了Remember me dont let it make you cry记住我 希望你别为此哭泣

For even if Im far away I hold you in my heart就算我远行 我也将你放在心里 当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 Remember Me

音乐：KBShinya - Remember Me

这首歌，陪我走过成长的伤

01我大概算是那种“别人家的孩子”吧，身上承载了太多期待，但很多时候我觉得自己像个外表完好的瓷器，但内里有很多细纹，随时都可能会碎掉有一年生日，好朋友分享了这首《不完美小孩》给我，附的话是：你不必完美，你成为自己就是完美。

（@菁菁）当我的笑灿烂像阳光当我的梦做得够漂亮这世界才为我鼓掌只有你担心我受伤全世界在等我飞更高你却心疼我小小翅膀为我撑起沿途休息的地方当我必须像个完美的小孩满足所有人的期待你却好像 格外欣赏我犯错犯傻的模样

（TFBOYS《不完美小孩》）02高考后，和最好的朋友去了不同城市，这差不多是我第一次经历成长的阵痛在去学校报到的火车上，我把《用尽我的一切奔向你》听了无数遍（@米莱醉了）是不是孤单过 才学会长大是不是分开过 才懂得牵挂

如果说朋友不怕 散落天涯但此刻我却想 在你身旁啊如果这世界复杂 虚假 喧哗我用尽我的一切 奔向你呀就算很遥远啊 我一定会到达啊（周笔畅《用尽我的一切奔向你》） 当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放

用尽我的一切奔向你音乐：周笔畅 - 北京卫视2019环球跨年冰雪盛典

03毕业前真的很焦灼，不知道未来究竟会怎样，那些天马行空、少年心气、豪言壮语，在现实面前会变得可笑吗？我能长成我想成为的大人吗？就这样一边听着这首《是你想成为的大人吗》，一边跌跌撞撞踏上了新程（@区歌）。

在人海 光着脚追风在角落 温柔舔舐伤口你决定了 前来遇见我那个你啊 要做会发光的大人啊别怕 别怕 别怕 勇敢地长大（尤长靖《是你想成为的大人吗》

这首歌，陪我走过人生的坎

01年轻的时候，低估了《稻香》这首歌的治愈力，后来经历的事多了，才知道“请你打开电视看看，多少人，为生命在努力勇敢地走下去”这样的句子，是想要告诉我：好多事真的不算事，你要做的是“随着稻香河流继续奔跑”。

（@小飞象）笑一个吧 功成名就不是目的让自己快乐快乐 这才叫作意义（周杰伦《稻香》） 当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 稻香音乐：周杰伦 - 周杰伦地表最强世界巡回演唱会

02年近30，工作没什么长进，年少时的万丈豪情在一点点消失，却又有那么一点不甘心，生活和心境都进入一个瓶颈一遍遍听着《像我这样的人》，渐渐和这样平凡的自己，和解了不是向现实妥协了，而是脚踏实地了，我正视了自己的局限，承认了自己的平凡，所以每一天都可以走在变得更好的路上。

（@山木成林）像我这样迷茫的人像我这样寻找的人像我这样碌碌无为的人你还见过多少人像我这样孤单的人像我这样傻的人像我这样不甘平凡的人世界上有多少人（毛不易《像我这样的人》）03几年前，我的人生遭遇了前所未有的重创，在那段每天失眠、几乎过不下去的时间，我的好朋友一直陪着我，她不说什么安慰的话，只是坚持每天晚上发一首歌给我。

Sleep Dont Weep（《睡吧，别哭了》）就是其中一首，这首歌旋律一起来的时候，我就哭了，那个声音喃喃地、很温柔地对我说：亲爱的，睡吧，别哭了 Sleep, dont weep, my sweet love

你的脸已被泪水浸透 Your face is all wet 你的日子如此艰难 and your day was rough所以，你要去行你必行之事来找回自己So do what you must do to find yourself

一定要说，是被彻底托住了的感觉（@凌同学）04今天是世界双相情感障碍日，我有一个患躁郁症的朋友，我没见过他病发的样子，但偶尔会发现他身上有莫名其妙的伤，不知道是不是病发时试图伤害自己而留下的作为朋友，我觉得很难过，也很无力。

去年五月的一天，他在朋友圈分享了一首歌，凤凰传奇版的《海底》我点开听了，它在我心底也掀起了一场海啸朋友分享时什么也没说，但我想，歌词里的那些话，应该给了他一些安慰和力量吧希望他循着光走出来，好起来（@菲）

散落的月光穿过了云躲着人群 溜进海底有光正在找你它想温暖你它说你听你听有人唤你回去（凤凰传奇《海底》 原唱：一支榴莲 改编词：唐恬）

文/央视新闻《夜读》采写、整编图/视觉中国哪首歌曾陪你度过最难熬的时刻？来[留言区]分享央视新闻《夜读》特别荐读我们一直都在！每当想起你，梅花便落满了南山突然不想设置“朋友圈仅三天可见”了你最喜欢的八个字是什么？

最近治愈我的一些小事，分享给你‍能写出这种句子的人，都是被文字偏爱的监制 | 徐冰  主编 | 王若璐编辑 | 杨瑜婷©央视新闻

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